第一，800米长跑，这是绝大部分大学在大学一年级、二年级的时候都会进行的主要体测项目，这是考察大学生他们的身体素质和基本能力的项目。

第二，是仰卧起坐测试项目。仰卧起坐体测项目是大部分高校都会开展的。

第三，是肺活量的体测项目，肺活量主要是以吹气球或者是吹专业的肺活量的测量工具来测量的一种方式。

第四，是游泳项目。游泳是这几年逐步发展起来的一门体测项目，大部分高校可能由于条件的限制，尚未开展游泳体测项目的测试工作。