1、第一个问题，开机一直在读进度条。

2、没办法，关机等待几秒再重启。

3、尝试进入安全模式，看看能不能进去。开机时一直按住Shift按键，进入到安全启动界面。

4、另外一种方式就是利用外置启动盘启动，将备份的资料拷贝出来。按住Alt按键也就是option键，到选择磁盘界面，选择恢复。

5、如果已经将磁盘里的资料拷贝了出来，或者里面没有重要的资料，就可以选择重新安装系统或者恢复备份系统。

6、这里安利两个小知识：如果不希望别人的外置硬盘插入你的电脑启动电脑系统，可以在这个选择固件密码实用工具，锁掉这一项。

7、如果你喜欢用其他语言来使用你的电脑，你可以在这里选择其他语言，然后重新启动电脑。