食材主料：油面筋8个、油菜300克；

辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、花椒粉适量、蚝油适量。

具体步骤：

1、油菜摘洗干净，用清水浸泡片刻，油面筋切成小块备用；

2、将葱切成葱花，蒜切成末，姜切成末备用；

3、在炒锅中依据个人口味倒入适量油，放入葱和姜爆炒；

4、放入油菜翻炒至油菜变软，放入油面筋翻炒，大约3分钟；

5、依据个人口味依次放入适量花椒粉、生抽、蚝油、盐；

6、继续翻炒油菜至其变为深绿色，油面筋吸收汤汁变软；

7、撒上蒜末翻炒均匀，大约1分钟，即可出锅装盘，完成油面筋炒青菜的制作。