昆仑山矿泉水不适合长期喝，长期饮用，有可能导致人体矿物质摄入超标，原因如下：

矿泉水中还含有极微量的铅，可能引起身体组织的损伤；过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱；矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，影响到身体其他微量元素的正常吸收和利用；矿泉水水中富含锌，碘元素补充过量，过量的钙可能导致肾结石。