一是为了保温，脚部有许多重要的穴位，直接影响各个器官的健康状况，穿鞋可以保持脚部的温暖，从而起到保护身体的效果。

二是为了保护脚掌不被摩擦导致损伤，脚部有些部位易受损伤，穿鞋可以增强脚部的抗损伤能力，防止脚部因踩到硬物等导致受伤。