首先把发热包放进下层的餐盒中，然后将食物放进上层的餐盒中，在下层餐盒中加入适量的冷水，然后将上层餐盒放置到下层的餐盒上，并加入适量的开水即可。

随着消费水平的不断提升和生活节奏的加快，如今的自热食品衍生出了自热米饭、自热火锅、自热粉丝、自热面条、自热螺蛳粉、自热冒菜等多个品类。发热包是自热食品能够达到自热条件物品之一。