吃薯片的好处：

1、薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素；

2、含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素；

3、适当食用为人体提供热量。