先冷上一些白开水，约500毫升左右。

将新鲜的玫瑰花瓣连同花蕊 一起采下，放一般的饮用水（冷水）清洗一下。如果是开过的玫瑰花，去除外面5-6片失去水分的花瓣，花蕊不用，采下花瓣。清洗一下。（浸3-5分钟）

取450左右毫升冷开水，将洗净的玫瑰花在此冷开水中在过洗一下。然后放入蒸碗内，或玻璃器皿内。

在放入洗净玫瑰花瓣的碗或器皿内 加入30-50毫升冷开水。（一定是冷开水）。先将蒸锅内的水煮沸后，将此碗或器皿放入蒸锅内，记住要隔水蒸哦。

大火蒸5分钟左右，玫瑰花颜色渐渐变淡，然后小火继续蒸7-8分钟，至花色变成粉白。 即可停止蒸。

将其冷却后用细密的洁净的纱布将玫瑰花瓣捞出，微微压挤一下。

将器皿内的玫瑰花水 装入 玻璃的喷水瓶，一般50毫升左右，网上有卖。带在身边，使用 很方便，喷在手臂，或任意皮肤上，拍拍干即可。 使用后皮肤上是天然的玫瑰花香味 。比香水好闻多了。