1、先在手机上下载“小米手环”运动APP，可以扫描说明书上的二维码下载，也可以直接在各大大应用商城搜寻下载。

2、将手环开启，界面显示“请先绑定”。

3、下载成功后，打开手机上的“小米运动”而且登录进入主页面，点击“未绑定的设备”选项来进行绑定的设备。

4、在的设备选择中选择手环。

5、过程中若是未开启手机蓝牙功能，应用会提示开启手机蓝牙，点击答应。

6、等候手机搜寻手环信号。

7、当手环和手机上都提示点触手环确认绑按时，点击手环圆形触摸区域。

8、等候几秒手环提示绑定成功。

9、若有需要，手机将会自动为手环进行升级，耐烦等候升级进度。

10、当手环显示表盘界面时，暗示手环和手机绑定并升级成功，可以正常操作。