截至2020年，邢台市下辖4个市辖区(襄都区、信都区、任泽区、南和区)、12个县(内丘县、临城县、隆尧县、柏乡县、宁晋县、巨鹿县、平乡县、新河县、广宗县、威县、临西县、清河县)、代管2个县级市(沙河市、南宫市)，另设有邢台经济开发区、邢东新区。

邢台位于河北省南部，市区建成区面积89平方公里。境内地势高差悬殊，西高东低，自西而东山地、丘陵、平原阶梯排列，三者比例约为2:1:7。邢台是仰韶文化发源地之一，距今已有3500余年的文明史。据考古发现，邢台至少在五万至十万年以前就有人类栖息繁衍。